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स्तनपान के फायदे जानिए माँ और बच्चे के लिए

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Breastfeeding benefits की बात करें तो यह सच में माँ और बच्चे के लिए बेहतरीन होता है क्योंकि माँ बनना किसी भी महिला के लिए सामाजिक स्तर पर एक सम्मान की बात होती है और साथ ही उसकी जिन्दगी में एक बड़ा परिवर्तन और एक तरह से प्रकृति और से एक वरदान की तरह होता है और इसके साथ ही बहुत सारी जिम्मेदारियां होती है जो माँ बनने के बाद शुरू होती है जो उस से पहले जिनका उन्होंने अहसास भी नहीं किया होता है और जब बात हो breastfeeding की तो इसके बारे में benefits की बात करते है तो बहुत से ऐसे फायदे है जिनके बारे में बात की जा सकती है –

breastfeeding benefits in hindi

breastfeeding benefits for child /बच्चे को होने वाले स्तनपान के लाभ 

  • medical era में अनुसार माँ का दूध बच्चे की सेहत के लिए सबसे बेहतर होता है और जो बच्चे 6-8 माह तक के होते है उनके लिए तो यह बहुत ही essential होता है और आमतौर पर वह बच्चे जिन्हें माँ का दूध इस उम्र में नहीं दिया जाता है उनकी तुलना में वो अधिक स्वस्थ होते है |
  • यह भी सही है कि जिन बच्चो ने जितने लम्बे समय तक breastfeeding की होती है उनमें मानसिक विकास तेजी से होता है और वो अधिक बुद्धिमान भी होते है |

    breastfeeding benefits in hindi
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  • न केवल बच्चे के लिए अपितु माँ की सेहत के लिए भी breastfeeding सही होती है क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद जो गर्भाशय से bleeding होती है वो कम हो जाती है |
  • American Academy of Pediatrics (AAP)  के अनुसार जो आपके नए बच्चे के पोषण और उसके विकास के लिए जरुरी तत्व आवश्यक होते है वो सब माँ के दूध में होते है जैसे कि विटामिन , फैट और प्रोटीन के साथ माँ का दूध बच्चे के लिए सुपाच्य भी होता है |
  • माँ के दूध में बहुत से antibodies होते है जो आपके बच्चे को किसी भी तरह के इन्फेक्शन और बीमारी से बचाव करता है |
  • वातावरण के प्रति शरीर में पैदा होने वाली अतिसंवेदनशीलता यानि के allergy होने की सम्भावनाये भी कम हो जाती है अगर आप बच्चे को नियमित रूप से  breastfeeding करवाती है तो |
  • कुछ और भावनात्मक रूप से भी फायदे है क्योंकि जब आप उसे स्तनपान करवाती है तो आपका बच्चा आपके सबसे करीब होता है और माँ और बच्चे का eye contact भी होता है जो आपको भावनात्मक रूप में आपस में जोड़ता है |
  • इस से आपके बच्चो को मौसमी बीमारियाँ जैसे जुकाम और बुखार जैसी बीमारियों से भी बचने में मदद मिलती है |

माँ को होने वाले लाभ / benefits for mother by breastfeeding  –

  • माँ के अंदर pregnancy के बाद iron की कमी हो जाती है और वो इसलिए होती है कि जब पीरियड्स होते है तो bleeding की वजह से बहुत सा iron शरीर से स्त्रावित हो जाता है जिसकी वजह से शरीर में iron की कमी हो जाती है लेकिन नियमित स्तनपान करवाने वाली महिलाओं में यह नहीं होता है क्योंकि यह आपके मासिक धर्म को विलम्बित करता हां जिसकी वजह से शरीर में iron की कमी नहीं होती है |
  • परिवार नियोजन के लिए भी यह अच्छा उपाय है क्योंकि नियमित स्तनपान गर्भाधान को भी विल्माबित करता है |
  • आपके शरीर में जमा होने वाली अतिरिक केलोरी को भी यह burn करता है जिस से आपको वजन को कम करने में मदद मिलती है और आप फिट भी रहती है |
  • oxytocin हार्मोन के स्त्राव को यह बढाता है जिसकी वजह से आपके गर्भाशय और शरीर को पुन उसी अवस्था में आने में मदद मिलती है
  • इस से माँ को स्तन cancer और अन्य कई ऐसी बीमारियों के होने का खतरा एकदम कम हो जाता है |

तो ये है कुछ breastfeeding benefits in hindi और हमारी ये पोस्ट आपको कैसी लगी इस बारे में हमे comment के माध्यम से जरुर बताएं और हमारी website से hindi में अपडेट पाने के लिए आप हमारी website से फ्री ईमेल subscription ले सकते है साथ ही हमारे गूगल प्लस page को फॉलो करके हमारी साथ जुड़ सकते है |

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