Home स्वास्थ्य अपने पालतू कुत्ते के साथ वाक करना रखेगा आपको सेहतमंद

अपने पालतू कुत्ते के साथ वाक करना रखेगा आपको सेहतमंद

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Dogs को कुछ लोग पसंद करते है और कुछ नहीं भी करते यह अपनी पसंद पर निर्भर करता है और खासतौर पर लड़कियां जो है उनमे में से कुछ तो कुत्तों से डरती भी है लेकिन क्या आप जानते है आपके घर में अगर एक dog है तो आपके health के लिए यह अच्छा साबित हो सकता है | थोडा tricky fact है लेकिन फिर भी अगर हम इस बारे में बात करें तो आप पोस्ट के लास्ट में यह बेहतर समझ पाएंगे तो चलिए बात करते है dog health benefits for humans in hindi में –

dog health benefits for humans in hindi

मूड ठीक करने में – अगर आपके पास आपका dog है तो यह आपकी मदद करता है आपके mood को बेहतर करने में और आपका bad mood जो है वो happy mood में चेंज करने में मदद करता है यह आपके शरीर में bad mood chemical कहे जाने वाले cortisol के स्तर को कम करते है और Good mood chemical कहे जाने वाले serotonin hormone के स्तर को बढ़ा देता है | ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कुत्तो में कमाल की क्षमता होती है mood को पहचानने की | ऐसे में हलकी चिंता और तनाव जो आपके ख़राब mood की वजह से होता है वो ठीक हो जाता है आपका pet अगर आपके साथ होता है तो |

दिल की बीमारियों से बचाने में – असल में जब आपके पास एक dog हो तो आप उसे घुमाने के बहाने घर से बाहर जाते है तब आप ज्यादा physical activities करते है तब से ज्यादा जब आप अकेले जाएँ | क्योंकि dog साथ में होता है तो वो थोड़ी अठखेलियां और शरारतें करता है इधर उधर आपसे छूटकर भागने की कोशिश करता है और आप उसे control करते है ऐसे में आपको दिल की बीमारियाँ होने की सम्भावना कम हो जाती है अगर आप अपने pet के साथ daily बाहर जाते है तो |

dog health benefits for humans in hindi
dog health benefits for humans in hindi

यह आपको एक्टिव रखता है – जैसे कि हमने उपर बात की कि 1-1.5 घंटे की walk अगर आप करते है और अगर आपके साथ आपका dog होता है तो health benefits के नजरिये से आप 30 % तक ज्यादा physical activity करते है |

एलर्जिक पदार्थो के प्रति मजबूती – ऐसा अभी प्रमाणित नहीं है पूर्णत: तो लेकिन फिर भी शोध ये कहते है कि जो बच्चे बचपन के समय से ही pets या dogs के साथ बड़े होते है उनमें पर्यावरण के पदार्थो के प्रति allergy कम हो जाती है |

Blood pressure नियमित – एक शोध के अनुसार जो लोग अपने dog के साथ बाहर जाने का शौक रखते है उन लोगो में blood pressure नियमित रहता है उन कठिन परिस्थितियों में भी जब बाकि लोगो का नहीं होता है |

Cholestrol के लेवल का नियमन – dogs के साथ बाहर जाने वाले लोगो में cholestrol का स्तर भी नियमित हो जाता है क्योंकि यह स्तर हमारे दैनिक जीवन के रूटीन पर निर्भर करता है अगर हम ज्यादा एक्टिव है तो चीजे बेहतर होता है नहीं तो हमे health से जुडी कई तरह की परेशानियों का सामना करना ही पड़ता है |

तो ये है dog health benefits for humans in hindi और अधिक जानकारी के लिए आप नीचे कमेन्ट कर सकते है साथ ही हमारी वेबसाइट से hindi में health अपडेट पाने के लिए आप हमसे फ्री ईमेल subscription भी ले सकते है या हमे गूगल या फेसबुक पर भी फॉलो कर सकते है |

Image source – Demo pic