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Know Internet side effects in hindi

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Internet side effects के बारे में हम जब भी सोचते है तो लगता है internet क्या side effect हो सकते है लेकिन समय बदलने के साथ साथ अच्छा बुरा क्या है इसका पैमाना बदलता रहता है और पहले के बच्चो की बुरी आदतें बड़ी simple होती थी जैसे कि कोई बच्चा मीठा अधिक खाता था या इसी तरह की simple सी कुछ और बातें लेकिन अभी technology का ज़माना है अब लोगो की आदतें भी बदलने लगी है और उनका टेक्नोलॉजी पर अधिक से अधिक बल्कि जरुरत से अधिक निर्भर होना भी चिंता का विषय है तो चलिए ऐसी ही कुछ और internet bad habits in modern life बारे में बात करते है |

Internet side effects in hindi

Smartphone के बढ़ते चलन और अधिक अधिक हमारे phone और internet पर निर्भरता की वजह से हमारी जिन्दगी में जन्हा कुछ समस्याएं खत्म होती है वन्ही कई तरह की अन्य समस्याए हमारी life में घर कर लेती है और हम उन्हें internet के side effect के तौर पर समझ सकते है | असल में कभी कभी तो हमारी नींद की समय पूरी तरह से हमारे phone और laptop से जुडी होती है क्योंकि हम late night काम करते हुए या social sites पर अपने दोस्तों को जरुरत से अधिक समय देते है तो अपनी नीद को हम अनियमित कर देते है जिसकी वजह से हमारी कार्यक्षमता पर इसका बहुत गहरा असर पड़ता है | क्योंकि हम अगर अपनी नींद से जुडी आदत को खराब करते है तो हमारी body clock अनियमित हो जाती है इसलिए न केवल health related इश्यूज़ होते है बल्कि कई तरह के मानसिक तनाव का सामना भी हमे करना पड़ता है | चलिए देखते है कौनसी वो बुरी आदत है जो आपके लिए मुसीबत बन सकती है –

अगर आप उठने के बाद सबसे पहले phone को चेक करते है / If you check your phone right after wake up –

यह आज कल के युवा के लिए सबसे common समस्या है कि उन्हें हमेशा इस बात कि चिंता रहती है कि वो कुछ न कुछ भूल रहे है और वो अपने मोबाइल का एक notification भी मिस नहीं करना चाहते है इसलिए जब वो सुबह उठते है तो उन्हें सबसे पहले अपने phone का ही ख्याल आता है जो अच्छा संकेत नहीं है और न ही अच्छी habits में से आता है कुछ दिनों में यही चिंता थोड़ी बड़ी हो जाती है और यही आपकी मानसिक परेशानी की वजह बनती है इसलिए आप इस मुश्किल का हल इस तरह निकालें कि जब भी आप सोने को जाएँ तो मोबाइल को अपने सिरहाने रखकर नहीं सोयें और सुबह उठने के बाद सुबह सुबह mobile को चेक करने के बजाय घूमने के लिए बाहर निकलें क्योंकि आपके mobile से कंही बेहतर प्रकृति का साथ जो है वो आपको बेहद फायदा करता है |

Internet side effects in hindi
Internet side effects in hindi

जब आप दोस्तों या अपनों के साथ घूमने जाते है तो नेट का भूत / Crazy about social sites even while outing

जब भी आप अपने दोस्तों के साथ होते है या अगर अपने परिवार के साथ घूमने गये है या अपने special some one के साथ होते है तो आपको चाहिए कि आप mobile के मुकाबले अपने जानने वालों को ज्यादा तव्वज्जो दे जिनके आप साथ है और जब आप अपने परिवार के साथ होते है तो social sites में बिजी रहने के मुकाबले आपको ये जानना अधिक जरुरी होता है कि आपके दोस्त या परिवार वाले किस बारे में बात कर रहे है इसलिए थोड़ी देर के लिए अपनों को वक़्त दें और उनकी सुने और उनकी बातचीत में हिस्सा बने और थोड़ी देर कल इए social sites को अलविदा कह दें | जब आप छुट्टी पर होते है तो अगर बेहद जरुरी होता है तो केवल एक या आधे घंटे से अधिक social sites पर नहीं रहे कुछ जरुरी update चेक करने के बाद लॉगआउट करदें |

हर चीज़ update करना / You share everything on social sites –

हम में से बहुत से लोग ऐसे है जो अपने साथ होने वाले हर अच्छे बुरे अनुभव को social sites पर साझा करते है जबकि असल में हर चीज़ को social sites पर शेयर करना अच्छा नहीं होता है क्योंकि असल में हम तभी ऐसा करते है जब हमे किसी बात को लेकर कोई insecurity होती है और हम भावनात्मक रूप से चीजों के लिए secure नहीं होते है इसलिए हमेशा जो चीज़े आप पोस्ट कर रहे है उस बारे में तोडा सोचे और ध्यान रखें हर बात update करना जरुरी नहीं होता है |

इस स्थिति से बचने के लिए आपको चाहिए कि social sites की virtual दुनिया से बेहतर आपकी real वाली दुनिया होती है इसलिए real people से दोस्ती रखे और उनके सुख दुःख में हिस्सेदार बने ताकि आपके किसी भी अच्छे बुरे समय में वो भी आपका साथ दें और अपनी समस्याओं और बुरे अनुभव को post के रूप में update करने की अपेक्षा अपनी family और दोस्तों को time दें और खाली समय में अपनों को phone करें यह उन्हें यकीन मानिये हर तरह से बेहतर महसूस करेगा और आपके relation को भावनात्मक तौर पर मजबूत बनाएगा

सो ये है कुछ Internet side effects in Hindi और कैसे आप उनसे निजात पा सकते है इन्हें आप modern bad habits भी कह सकते है | साथ ही हमारी website से hindi में update पाने के लिए आप हमारा ईमेल subscription ले सकते है और साथ ही google plus पर हमे follow कर सकते है |