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Mouth bad smell treatment in hindi

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Mouth bad smell अकसर हमारे लिए परेशानी का सबब बन जाती है क्योंकि ऐसा होने पर हम जब भी किसी से बात करते है तो बड़ा बुरा इम्प्रैशन पड़ता है और खासकर तब जब हमे इस बारे में पता हो तो हमारे लिए और भी मुश्किल हो जाती है क्योंकि हम खुद भी खुद को uncomfortable फील करते है और सही से जो कहना चाहते है वो नहीं कह पाते क्योंकि जब भी हमे हमारी किसी कमी का पता होता है तो वो हमारे लिए भावनात्मक कमजोरी बन जाती है और इसका हमारे मन के साथ साथ हम दुनिया के साथ जिस तरीके से पेश आते है उस पर भी फर्क पड़ता है | तो चलिए जानते है कैसे हम अपनी breath smell को better कर सकते है

Mouth bad smell treatment in hindi/ सांसो की बदबू से पायें छुटकारा

पानी अधिक से अधिक पियें / Drink water more and more – वैसे तो पानी पीने के बहुत से फायदे है लेकिन अगर आपको bad breath smell कि समस्या है तो आपके लिए पानी किस तरह से काम करता है वो हम आपको बताते है असल में जब भी हमारे मुह में लार या पानी की कमी होती है तो आपके मुंह में Bactria को उचित माहौल मिलता है पनपने का जबकि अगर आप अधिक पानी पीते है तो आपके मुहं में लार बढती है और इसी वजह oxygen का स्तर बढ़ता है मुहं में और इस से आपके मुंह में Bactria पनपते नहीं है और उनको बढ़ने से भी रोकता है | इसलिए अधिक से अधिक पानी पियें और पानी में नीम्बू , संतरा आदि डालें क्योंकि इनमे विटामिन सी होता है और इसलिए मुह में अम्लीय माहौल बनता है जिसकी वजह से आपकी सांसो कि समस्या दूर हो जाती है |

mouth bad smell treatment in hindi
mouth bad smell treatment in hindi

नीबू की आइस कैंडी बनाये / lemon ice candy – आप थोडा क्रिएटिव भी कर सकते है इसके लिए पानी में निम्बू डालकर उनको फ्रिज के साथ आइस cube बनाने वाली ट्रे में डालकर छोटी छोटी cubes बना सकते है और बाद में इच्छानुसार उनका प्रयोग कर सकते है इस से आपको मुंह के सूखेपन और बैक्टीरिया को पनपने से रोकने में बहुत मदद मिलती है |

Green tea / black tea /ग्रीन टी और ब्लैक टी – जब आपके दातों पर प्लांक जमने की समस्या है तो उसकी वजह से भी आपके मुंह में बैक्टीरिया और बदबू कि समस्या हो सकती है और इसमें Green tea / black tea आपकी मदद कर सकती है क्योंकि इनमे पोलिफिनोल होता है जो एक अच्छा antioxident होता है और दांतों पर जमा होने वाले प्लांक को हटने में मदद करता है |

कुछ हर्बल चीजों की मदद करें / Get help from Herbal products -तुलसी पुदीना और धनिया जैसे पौधों कि पत्तियां भी आपके मुंह की बदबू से निजात दिलाती है क्योंकि इनमे क्लोरोफोल होता है जो आपकी सांसो की बदबू को खत्म करता है | साथ ही नीम की दातुन भी इस मामले में आपके लिए वरदान होती है क्योंकि न केवल सांसो की बदबू को खत्म करने में नीम आपकी मदद करता बल्कि साथ ही दांतों और मुहं की अन्य समस्याओं से भी आपको निजात दिलाता है | सेब भी आपके दांतों की सेहत के लिए अच्छा होता है और जब भी आप सेब चबाते है आपके दांतों की कुदरत तौर पर सफाई हो जाती है और काछी गाजर भी आपके दातों की अच्छे से सफाई कर देती है क्योंकि उनमे फाइबर होता है जो एक तरह से दातों को scurb कर देता है |

तो ये है hindi में Mouth bad smell treatment करने के लिए कुछ कुदरती tips और अधिक hindi update के लिए आप हमारी website से ईमेल subscription ले सकते है और हमारे website के google plus पेज को भी follow कर सकते है |