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बालों के सफ़ेद होने का कारण जानिए

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White hairs आपको समय से पहले बूढ़ा दिखाने लगते है और यह युवा लोगो और अधेड उम्र के लोगो को भी चिंता में डाल देता है कई बार किसी healthy व्यक्ति को भी white hair की समस्या होने लगती है क्योंकि इस से आपका look भी बेहद खराब दिखने लगता है और युवा तो कभी नहीं चाहेंगे कि उनके साथ ऐसी कोई समस्या आये जो उनके look और व्यक्तित्व पर असर डालती हो तो ऐसे में जानते है क्या ऐसे कारण है जो आपके बालों के साथ इस तरह की समस्या आती है –

Reason of white hair in hindi

white hairs की शुरुआत होती है तो सबसे पहले तो आदमियों में दाढ़ी और महिलाओं में कान के पास से बाल सफेद होने लगते है trichologist यानि के बालों की समस्या के विशेषज्ञ मानते है कि बालों में आने वाली इस तरह की समस्या के दो कारण होते है जिनमे से प्रमुख है –

reason of white hair in hindi
white hair

तनाव की स्थिति होना /Due to stress –  stress की वजह से न केवल हमारी पूरी सेहत पर बल्कि हमारे बालों पर भी इसका असर होता है और सफेद बाल या दूसरी तरह की बालों की समस्याओं को भी हमे face करना पड़ सकता है और ऐसे में stress के चलते युवा न तो खाने का सही से ध्यान रख पाते है जिस से पोषण की कमी हो जाती है और साथ ही कुछ bad habits जैसे कि सिगरेट और अन्य तम्बाकू से जुड़े उत्पाद का इस्तेमाल करने लगते है जिसकी वजह से प्रतिकूल असर शरीर पर देखने को मिलते है |

आपके बालों में पोषण की कमी / nutritional deficiency  – बालों में पोषण की कमी तब होती है जब आपके शरीर में विटामिन बी , iron , कॉपर , और iodine की कमी हो जाती है जिस से बालों का झड़ना और white hairs की शुरुआत होने लगती है | ऐसे में जानकर मानते है कि इसे पूरा पूरा तो ठीक नहीं किया जा सकता है लेकिन damage control करके इसे और अधिक होने से रोका जा सकता है ऐसे में आपको फोलिक एसिड और , नशे की प्रवृति को छोड़ने की सलाह दी जाती है | साथ ही अपने lifestyle में कुछ बदलाव और एक सार्थक diet के जरिये आप ऐसी परेशानी से बच सकते है |

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Image Source – Free Images