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sleep habits of successful people in hindi-सफल लोगो की सोने की आदत

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sleep habits of successful people- वैसे तो लोग अक्सर कहते है आप अगर कुछ कर गुजरना चाहते है तो संभव है कि आपका सपना आपको सोने नहीं देता लेकिन ये भी सच है कि हर कोई बात या fact हर किसी के लिए applicable नहीं होता है बहुत सारे अपवाद होते है और चूँकि हम में से हर कोई अपने आपमें अलग है इसलिए किसी हर कोई अपने अपने तरीके से जिन्दगी जीता है जिसमे वो अपना बेस्ट कर सके |

sleep habits of successful people
sleep habits of successful people

 

सफल लोग अक्सर कहते हुए दिख जाते है कि पर्याप्त नींद के बिना कुछ अधिक संभव नहीं है और यह काम के बात एक चार्जर की तरह काम करती है और पूरी लम्बी नींद लेने की बात करते है जबकि वंही कुछ लोग केवल चार से पांच घंटे की नींद को पर्याप्त मानते है जबकि कुछ रचनात्मक लोग दिन में छोटे छोटे समय अन्तराल में सोते हुए अपनी नींद पूरी करते है और काम भी करते है और उनका कहना है ऐसे में उनकी रचनात्मकता बनी रहती है | ऐसे ही कुछ लोगो के बारे में हम आपको आज बता रहे है |

लियोनार्दो दा विंसी – मोनालिसा पेटिंग के विश्व विख्यात महशूर चित्रकार लियोनार्दो के बारे में यह बात काफी मशहूर है कि वो हर चार घंटे के अन्तराल पर 20 मिनट की एक झपकी लेने के आदी थे | उनके इस स्लीपिंग तरीके से उन पर कभी भी बोझिलता हावी नहीं हुई और यही वजह थी कि अपनी इस आदत की वजह से उनकी क्रिएटिविटी बनी रही और वो एक लम्बे समय तक अपनी रचनायों के जरिये दुनिया भर में पेश करते रहे |

निकोल टेस्ला – इनके बारे में अगर आप पढने बैठे तो शायद आपको बहुत कुछ ऐसा होगा जो मजेदार पढने को मिलेगा और गजब की समझदारी वाले इस वैज्ञानिक के बारे में इनकी नींद की एक खासियत भी बहुत मशहूर है | एसी current के अविष्कार के लिए जाने जाने वाले टेस्ला एक साथ कभी लम्बी नींद नहीं लेते थे |  उनकी एक नीद की समयसीमा दो घंटे से भी कम की है और इसलिए वो दिन में काम करने के दौरान बीच बीच में सोते रहते थे | यही वजह थी वो लम्बे समय तक काम कर पाते थे |

मेट मुलेनवेग – wordpress जिसके बारे में लगभग आप में से हर कोई जानता है दुनिया का सबसे अधिक प्रचलित कंटेंट मैनेजमेंट सिस्टम को बनाने वाले एक डेवलपर है ये भी नींद के मामले में पोलिफेजिक है अर्थात दिन में कई बार नींद लेने वालों में से है यह एक दिन में कभी कभी छह बार सोते है वो भी 40-40 मिनट के लिए इनका मानना है कि यही नींद उनकी क्रिएटिविटी को बढाने में बहुत मदद करती है |तो देखा आपने सफल लोग किस तरह अपनी नींद पूरी करते है |

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