Home स्वास्थ्य मुह में कैविटी के समस्या से ऐसे पायें निजात

मुह में कैविटी के समस्या से ऐसे पायें निजात

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Cavity मुंह में पैदा होने वाली एक बड़ी समस्या है जिसको हम छोटे छोटे उपाय और tips का ध्यान रखते हुए इस से बच सकते है असल में हमारे मुंह में सबसे महत्वपूर्ण घटक जो होता है वो होती है लार यानि कि saliva जिसकी वजह हमारे मुंह के जरिये होने वाले सारे काम सही तरीके से होते है और mouth स्वस्थ भी रहता है इस saliva में कई तरह ऐसे तत्व होते है जो हमारे मुंह के देखरेख करते रहते है जैसे कि फास्फोरस , मिनरल्स और कैल्शियम जैसे कुछ जरुरी घटक और saliva ही हमारे मुंह और tooth को जरुरी पोषक तत्व मुहैया करवाता है और हमारे tooth को सडन की समस्या से बचाता है और जिसकी वजह से हमारे दातों को भी नियमित रूप से पोषक तत्वों की आपूर्ति होती रहती है और वो सही से काम करते रहते है वो भी सालों तक और लार की वजह से ही tooth को re miniralise होने में मदद मिलती है और अगर हम कुछ भी एसिडिक खाते है तो उस से पड़ने वाले कुप्रभावों से हमारी saliva ही होती है जो हमे बचाती है लेकिन अगर किसी कारण वश अगर लार बनने की दर में कमी होने लगती है तो समस्या create हो जाती है और इसके लिए कुछ hindi tips में बारे में जानकारी हम आपको दे रहे है तो चलिए थोड़ी और जानकारी प्राप्त करते है –

treatment tooth cavity in hindi

क्यों कम बनने लगती है लार –

असल में जब कोई hard work करते है जो हमारी शारीरिक सीमा से बढ़के होते है और किसी बीमारी की दशा में हम दवाईया लेते है उनका side effect या अधिक क्षमता की दवाईया लेने पर कभी कभी हमारा मुहं सूखने लगता है और उलटी होने या पेट में एसिड बनने की वजह से भी कई बार लार बनना बंद हो जाती है और लार के उत्पादन की दर कम हो जाती है इसके लिए कुछ basic उपाय है जिनके बारे में आप धयन रख सकते है |

cavity problem in hindi
cavity problem

simple tips in hindi for cavity problem

  • दिन में थोड़ी थोड़ी मात्रा में बार बार पानी पीने की आदत डालें इसे से मुंह में आपके नमी बनी रहती है जिसकी वजह लार के बनने की दर सही रहती है और साथ आपके म्यूकस के लिए भी यह लाभदायक होता है ।
  • चुयुन्गम , कच्ची सब्जियां , सलाद आदि को अपने भोजन में नियमित रूप से शामिल करे क्योंकि इनमे नमी और पानी की मात्रा अधिक होती है जो आपके मुंह की नमी को बनाये रखती है |
  • डेंटिस्ट से भी आप अगर आपको कोई मुंह से related समस्या है या cavity से जुडी कोई समस्या है तो सम्पर्क कर सकते है और साथ ही उनसे इस बारे में राय ले सकते है कि seliva के लिए कोई alternate है और अगर है तो कैसे उन्हें इस्तेमाल किया जा सकता है प्रभावी रूप से |
  • अच्छी quality का toothpaste भी आप इस्तेमाल कर सकते है जो आपके मुंह में लार का स्तर नियमित बनके रख सकते है इस बारे में आप किसी विशेषज्ञ से राय ले सकते है |

तो ये है कुछ treatment of tooth cavity in hindi और हमारी ये पोस्ट आपको कैसी लगी इस बारे में हमे comment के माध्यम से जरुर बताएं और हमारी website से hindi में अपडेट पाने के लिए आप हमारी website से फ्री ईमेल subscription ले सकते है साथ ही हमारे गूगल प्लस page को फॉलो करके हमारी साथ जुड़ सकते है |
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